Schweinehundekonzept

Mal ehrlich, hast du dir auch schon so oft vorgenommen Sport zu treiben, doch es hat bisher nicht geklappt?

Dann könnte er daran schuld sein:

Der Innere Schweinehund

Ein Tier, welches wir alle kennen. Jeder von uns hat einen, er ist nur unterschiedlich ausgeprägt.

Er ist von Natur aus stinkfaul und sein Ziel ist es, uns von Dingen abzuhalten, die mit Anstrengung (jeglicher Art) zu tun haben. Denn er liebt es quem und kuschelig.

Ist er noch klein, macht er uns kaum Probleme, wir haben ihn im Griff, er muss sich unseren Wünschen beugen. Doch wenn sein Herrchen nicht aufpasst, kann er ungebremst Wachsen bis er die Größe einer Dänischen Dogge erreicht hat. Dann beherrscht er sein Leben und setzt ihm Wünsche in den Kopf, die ihn die schönsten Ausreden für ein unsportliches Leben einfallen lassen.

Das Gute am Schweinehund ist, man kann ihn auch wieder schrumpfen lassen.

Dazu gehört allerdings, dass man ihn erkennt und gezielt dressiert! Und ist er dann auf die Größe eines Rehpinschers eingelaufen- wimmert er nur noch leise vor sich hin.

„Fit, mit dem Inneren Schweinehund“

Das (etwas) andere Bewegungsprogramm

 Das Konzept:

Sport bzw. Bewegung ist ein ganz wichtiger Punkt in unserem Leben. Wir bewegen uns in den meisten Fällen nicht genug. Das Aufraffen fällt schwer und gute Vorsätze werden schnell über den Haufen geworfen. Nun wird es Zeit die Sache mal anders anzugehen.

Du bist individuell und facettenreich. Genauso sollte auch dein Bewegungsprogramm sein.

Denn Bewegung ist mehr als nur Sport.

Hier erfährst und erlebst du, wie auf unterschiedlichste Art und Weise und unter Berücksichtigung deiner Lebensumstände mehr Aktivität in deinen Alltag kommt.

Bewegung ist Energie, hol sie Dir!

Das 12 Wochenprogramm hilft dir dabei, deinen Inneren Schweinehund zu überwinden und (wieder) Spaß am Sport zu finden.